■ 曉悅

我們都不想在戀愛(ài)中遭遇阻礙，希望建立一種高質(zhì)量的戀愛(ài)關(guān)系。要想建立高質(zhì)量的戀愛(ài)關(guān)系，我們必須先了解戀愛(ài)關(guān)系的基本心理要素。

1.抱持

抱持代表安全和一種基本信任，在抱持中，我們體驗(yàn)自己被另外一個(gè)人所容納，強(qiáng)有力的臂膀使我們不會(huì)摔落。在一生的成長(zhǎng)發(fā)展中，我們都需要感受到被抱持。

2.被理解

被理解就是被看到，Ta懂我。在關(guān)系中，我們通過(guò)眼神接觸的交流來(lái)克服距離，從對(duì)方的眼睛中看到自己，彼此給對(duì)方一個(gè)位置。一旦我們能夠明白他人并非是我的時(shí)候，我們就開(kāi)始將他人作為一面鏡子來(lái)了解自己。

3.提供抱持

每個(gè)人其實(shí)自始至終都在學(xué)習(xí)如何照顧他人，提供自體功能來(lái)滿(mǎn)足他人的需求，通過(guò)照料和關(guān)注的行為來(lái)搭建彼此之間的橋梁。

在給予行為中，我們對(duì)他人給予容納給予撫慰，像從前他人抱持我們一樣，去抱持他人。

戀愛(ài)是人的基本需求之一，本身就是追求美好的旅程，戀愛(ài)雙方可以不斷進(jìn)步，促進(jìn)關(guān)系都向好發(fā)展。