春季氣溫回升，各類病原體也進(jìn)入了繁殖活躍期，加之天氣乍暖還寒、氣溫變化無常，容易造成人體免疫力下降。因此，春季是過敏性疾病和傳染病的多發(fā)期。本期我們根據(jù)軍醫(yī)的巡診經(jīng)歷，為戰(zhàn)友們介紹防范皮膚過敏和流行性腮腺炎的相關(guān)知識。

——編  者

近日，第72集團(tuán)軍某旅軍醫(yī)巡診時(shí)，發(fā)現(xiàn)戰(zhàn)士小吳面部出現(xiàn)紅斑，且有水腫和滲液，檢查后判斷可能是皮膚過敏引起的。皮膚過敏是處于被致敏狀態(tài)的皮膚，再次接觸致敏物質(zhì)后，引發(fā)的皮膚過敏性炎癥反應(yīng)；主要表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)、紅斑、丘疹，還可能伴有水腫、灼熱、脫屑、瘙癢等癥狀。

春季是皮膚過敏的高發(fā)期。春季，花粉、豚草、柳絮等常見致敏物質(zhì)的濃度升高。過敏體質(zhì)人群接觸致敏物質(zhì)后，就可能出現(xiàn)皮膚過敏癥狀。另外，由冬入春，日照時(shí)間增加，紫外線逐漸增強(qiáng)。對紫外線敏感的人群，一旦受到過量紫外線照射，可能引起光敏性皮膚病，如慢性光化性皮炎、日光性蕁麻疹等。

皮膚過敏不僅有皮膚瘙癢、刺痛、燒灼等表現(xiàn)，嚴(yán)重的過敏反應(yīng)還可能出現(xiàn)發(fā)燒、關(guān)節(jié)痛、腹痛和腹瀉等不適，影響戰(zhàn)友們的訓(xùn)練和生活。如何預(yù)防春季皮膚過敏？陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院皮膚科專家陳奇權(quán)給出一些建議，供戰(zhàn)友們參考。

規(guī)避致敏物質(zhì)。過敏體質(zhì)人群，如既往有過春季皮膚過敏現(xiàn)象，有過敏性鼻炎、哮喘、過敏性結(jié)膜炎等病史，或直系親屬有此類病史等人群，要盡量規(guī)避常見的致敏物質(zhì)。如外出時(shí)戴好口罩、穿長袖衣褲，避免吸入和沾染上致敏物質(zhì)；外出返回營區(qū)后及時(shí)洗手、洗臉，有條件時(shí)可以洗澡；平時(shí)定期清掃房間，注意室內(nèi)通風(fēng)，保持室內(nèi)干燥清潔；注意個(gè)人衛(wèi)生，床單、枕巾、衣物等勤洗勤換。

做好防曬。容易對紫外線過敏的人群，外出時(shí)要嚴(yán)格做好防曬措施，如戴遮陽的帽子、穿長袖衣物、戴深色手套等。除物理防曬外，還可根據(jù)個(gè)人情況和所處地區(qū)的紫外線強(qiáng)度，選擇合適的防曬產(chǎn)品。一般建議出室外前15分鐘，在皮膚暴露部位涂抹防曬霜。長時(shí)間在室外活動(dòng)時(shí)，每2個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂1次。如果皮膚出現(xiàn)急性光敏反應(yīng)，如日曬后出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢等癥狀，應(yīng)盡快脫離日曬環(huán)境，用純凈水濕敷紅腫、瘙癢部位，癥狀嚴(yán)重時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

注意飲食。有的食物有光敏作用，進(jìn)食后會增加皮膚對紫外線的敏感性，如香菜、芹菜、莧菜、薺菜、萵苣等。建議有光敏反應(yīng)史的戰(zhàn)友，盡量避免接觸此類食物。如果已經(jīng)出現(xiàn)過敏性皮膚病癥狀，飲食上可適當(dāng)清淡，盡量少吃辛辣刺激的食物和喝酒，防止加劇皮膚瘙癢等不適。

適當(dāng)清潔皮膚。如果皮膚出現(xiàn)干燥、瘙癢、刺痛等癥狀，切忌用過熱的水洗浴或使用含皂基的沐浴產(chǎn)品，以免因過度清潔損傷皮膚屏障，進(jìn)而加重病情。建議用溫水清潔皮膚，并選擇相對溫和的洗護(hù)產(chǎn)品（如氨基酸潔面乳、非皂基沐浴露等）。清潔皮膚后及時(shí)使用適量保濕乳，做好皮膚保濕，保護(hù)皮膚屏障。

一旦出現(xiàn)紅斑、風(fēng)團(tuán)、瘙癢等皮膚過敏癥狀，不要過度緊張。如果癥狀輕微，規(guī)避致敏物質(zhì)，局部濕敷或涂抹保濕乳，一般會自行好轉(zhuǎn)。如果癥狀較重，如多處出現(xiàn)紅斑、丘疹，局部瘙癢難耐，要及時(shí)到醫(yī)院就診。用藥時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。面部皮膚一般慎用強(qiáng)效糖皮質(zhì)激素藥膏，其他部位皮膚盡量不要長期使用激素藥膏，避免發(fā)生皮膚萎縮、毛細(xì)血管擴(kuò)張、色素改變等副作用。皮膚過敏還可能誘發(fā)濕疹。有些慢性濕疹容易反復(fù)，不要在癥狀緩解后立即停藥。建議慢性濕疹患者在皮損癥狀消退后，遵醫(yī)囑減少用藥頻次，繼續(xù)用藥1~2周后再停藥。同時(shí)，積極涂抹保濕霜，防止病情復(fù)發(fā)。