近期，中國(guó)深圳大學(xué)、香港中文大學(xué)和德國(guó)波茨坦大學(xué)等聯(lián)合研究小組在《臨床實(shí)踐中的補(bǔ)充療法》雜志共同發(fā)表的一項(xiàng)橫斷面研究顯示，充足的睡眠時(shí)間、適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)和有限的屏幕時(shí)間，可明顯降低學(xué)齡兒童近視發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

 研究小組以1423名5~13歲中國(guó)學(xué)齡兒童為對(duì)象，通過(guò)對(duì)其父母的問(wèn)卷調(diào)查，了解其睡眠、體力活動(dòng)和屏幕花費(fèi)時(shí)間，并根據(jù)加拿大24小時(shí)運(yùn)動(dòng)行為指南，分析與學(xué)齡兒童近視發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)系。

 結(jié)果顯示，與生活在農(nóng)村的兒童相比，生活在城市或城鎮(zhèn)的兒童近視發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)明顯上升，符合該指南中的睡眠時(shí)間指導(dǎo)原則，近視發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)顯著降低50%，符合睡眠時(shí)間+屏幕時(shí)間指導(dǎo)原則，近視發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)顯著降低53%，符合所有三項(xiàng)（+體力活動(dòng)）指導(dǎo)原則，近視發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)顯著降低60%。

 研究得出的結(jié)論有力地證明了保證充足的睡眠對(duì)兒童近視防控的重要性。而堅(jiān)持三項(xiàng)指導(dǎo)原則對(duì)于預(yù)防學(xué)齡兒童近視的發(fā)生意義重大。（夏普）